close
分享效果非常好且實用的DIY健身按摩方法..
將將將)))..就是這隻"滾輪棒"
我在網上找到影片教學
是精簡版的..
http://www.youtube.com/watch?v=eLZqZ3MU2WQ
跟著影片的方法做就可以囉
使用前我習慣在滾輪棒上抺上精油再開始按摩..
滾輪棒的每個部位都可以運用
(.EX"手把未端可用來按摩耳後穴道..太陽穴.等..隨個人創意XD.)
每個部位滾到發熱再換下個部位即可
這可以促進血液循環.
很適合..全身經絡不舒服.想瘦身者.冬天手腳冰冷都可以用喔
*PS..脊椎部位有很多神經..盡量輕一點喔
全站熱搜
留言列表